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Le Tai Chi est un art martial interne chinois.

Parfois décrit comme une simple gymnastique, il est beaucoup plus : art du mouvement et de la respiration, art de santé, il peut se pratiquer à tout âge.

Il contribue au bien-être physique, énergétique, émotionnel, en favorisant la détente, la concentration, la mémorisation, la souplesse, l’équilibre, etc…
Il se pratique dans des enchaînements de mouvements lents, rapides, seul, à deux, avec et sans armes (éventail, épée, sabre, bâtons, perche).
Nous pratiquons le style Yang de l’école Tung.

« Le Tai Chi Chuan doit être aspiration à la sérénité et à la compréhension de soi. C’est vraiment un exercice intérieur…
C’est aussi une méthode de self défense très élaborée et efficace. Plus de pratique permettra d’acquérir une subtilité sans fin »
(Maître TUNG KAI YING)

Notre Maître vient régulièrement en France, il enseigne en Asie, Amérique du Nord, Europe et Australie.

2 Vidéos :

Reportage Tai Chi Chuan :

Anya Meot sur le plateau de « Comment ça va bien ? » animé par Stéphane BERN :